সুপ্তপদাঙ্গুষ্ঠাসন
সুপ্তপদাঙ্গুষ্ঠাসন : যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। শায়িত অবস্থায় পদাঙ্গুষ্ঠান করা হয় বলে এর এরূপ নামকরণ করা হয়েছে।
- Read more about সুপ্তপদাঙ্গুষ্ঠাসন
- Log in to post comments
- 25 views
সুপ্তপদাঙ্গুষ্ঠাসন : যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। শায়িত অবস্থায় পদাঙ্গুষ্ঠান করা হয় বলে এর এরূপ নামকরণ করা হয়েছে।
সুপ্তকোণাসন : যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। কোণাসনের একটি প্রকরণ বিশেষ।
সুপ্তভেকাসন : যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। এটি ভেকাসনের বিপরীত ভঙ্গিমা। মূল ভেকাসন করা হয়, মাটির দিকে মুখ করে। কিন্তু এই আসন করা হয় আকাশের দিকে মুখ করে।
সুপ্তভদ্রাসন : যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। শুয়ে থাকা অবস্থায় ভদ্রাসন করার ভঙ্গিমা হিসাবে এর নামকরণ করা হয়েছে সুপ্তভদ্রাসন (সুপ্ত-ভদ্র + আসন)। মূলত এই আসনের দেহ ভঙ্গিমার সাথে ভদ্রাসনের তেমন মিল পাওয়া যায় না।
রাজকপোতাসন : যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। এর বর্ধিত প্রকরণ হলো― একপদ রাজকপোতাসন, পরিবৃত্ত একপদ রাজকপোতাসন।
যষ্টি আসন
যোগশাস্ত্রে বর্ণিত একটি আসন বিশেষ। এই আসনে দেহভঙ্গিমা লাঠির মতো হয় বলে এর এরূপ নামকরণ করা হয়েছে।
লঘু বজ্রাসন : যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। বজ্রাসনের একটি প্রকরণ বিশেষ।
শীর্ষপদাসন
যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। মাথায় পা রেখে শীর্ষাসন ভঙ্গিমাই হলো শীর্ষপদাসন। এটি শীর্ষাসনের একটি বর্ধিত প্রকরণ বিশেষ।
মরিচ্যাসন
যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। হিন্দু পৌরাণিক কাহিনি মতে― মরীচি ছিলেন সপ্তর্ষির মধ্যে একজন এবং দশম প্রজাপতির অন্যতম ব্রহ্মার মানস পুত্র এই ঋষির নামানুসারে এর নামকরণ করা হয়েছে মরীচ্যাসন (মরীচি + আসন)। এই আসনের বিভিন্ন প্রকরণ রয়েছে নিচে প্রকরণগুলো পরপর তুলে ধরা হলো।
যোগনিদ্রাসন : যোগশাস্ত্রে বর্ণিত একটি আসন বিশেষ। যোগনিদ্রার উপযোগী আসন হিসাবে এর নামকরণ করা হয়েছে যোগনিদ্রাসন (যোগনিদ্রা +আসন)।